Das beinhaltet dein Starterpaket:
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Zielgespräch
Hier reden wir über deine Ziele und Wünsche für das Training und wir arbeiten gemeinsam an einer realistischen Lösung, um diese zu erreichen. Das Zielgespräch dient dazu, herauszufinden, ob wir zusammenpassen.
Kosten entstehen nur, wenn du dich anschließend für ein Paket entscheidest.
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3x Personal Coaching (á 75min.)
Am Anfang stehen zwei gemeinsame, begleitete Trainingseinheiten in 1:1 Betreuung. Ich erkläre alles zum Ablauf, zur Trainingsmethodik, zu den Übungen und Geräten und gebe wertvolle Tipps & Tricks für einen optimalen Trainingsablauf. Am Ende oder zwischendurch gibt es eine Feedback-Einheit, in der wir Fortschritte kontrollieren und dem Training einen Feinschliff verpassen.
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8 Wochen Trainingsplan
Du erhältst von mir einen Trainingsplan für 8 Wochen, passend für deine Ziele. Durch den gemeinsamen Einstieg und der Feedback-Einheit kann dieser Plan schon einen großen Schritt in eine selbstbestimmte, gesündere Zukunft bedeuten.
Preis des Starterpakets:
350,- €
Geeignet für Fitnessstudio und Home-Gym!
Mario Gaunersdorfer, MSc
Sportwissenschafter & Trainingstherapeut
"Ich bin der Meinung, das ein hocheffektives Training nicht kompliziert sein muss. Als Sportwissenschafter filtere ich für dich die relevantesten Erkenntnisse rund ums Training heraus und gebe dir die Werkzeuge, um dein Leben aus eigener Kraft aktiver und gesünder zu gestalten."
Starte dein Training sinnvoll! Professionell aufgebaut und angeleitet.